Tento rozdiel v objeme však nie je o „zdravšom“ či „nezdravšom“ variante, ale o tom, čo presne tvoje telo v danej chvíli potrebuje a kam tým smeruješ🧠 V období objemovej prípravy(aktuálne ja), kedy je cieľom zvýšiť kcal príjem bez výrazného zaťaženia trávenia, môže byť sušené ovocie veľmi výhodnou voľbou. V malom objeme poskytne väčšiu kcal denzitu, ľahko sa trávi a prakticky sa zmestí aj „keď už nie je miesto“ …4500 a viac kcal dá zabrať ✌️ Napriek tomu si treba uvedomiť aj nutričné rozdiely.